断糖のすすめ 高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣

西脇俊二(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2014/05/26
• JAN: 9784847092497

商品レビュー

2025/12/14

○本のタイトル『断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 － 』(頼りになるお医者さんシリーズ)
○著者名 西脇 俊二(にしわき しゅんじ)
○出版社　ワニブックス
○ジャンル 実用書
○入手法 Audible
◯どんな本?
糖質が体に及ぼす悪影響を明らかにし、実践的な食事法を通じて健康を取り戻すための具体的な手法を提供している実用書。

高血圧や糖尿病で悩んでいる方や、ダイエットを目指している方に特におすすめ！

2025/08/18

　糖質制限に興味を持ったので、オーディブルで聴いてみた。糖質を全くとらなくても肝臓がブドウ糖を作ってくれるので、細胞を作るタンパク質や細胞膜などの元となる脂質をとっていれば糖質を摂らなくても問題ないということはわかった。この著者も断糖で様々な難病を治しているようである。しかし、自分がいざ実行するとなったら周りには糖質ばかりなので、実行は難しいのだ。糖質制限が限界だと思う。

2024/05/17

タイトル通りの断糖の本。
ここまでかってくらいに、糖質を断つことで得られることを教えてくれる本でした。