0歳からのアレルギー予防がよくわかる本

関谷剛【著】

• 販売会社／発売会社: 廣済堂出版
• 発売年月日: 2013/09/23
• JAN: 9784331517635

商品レビュー

2024/02/15

まとめると

できる範囲自然に近い環境で食事、睡眠、運動に気をつけ、部屋を清潔に保つことがアレルギー予防になる。
発症してしまった場合は、自己判断せずに専門医に相談すること。アレルギーは人によって症状が大きく異なるので、他の人に有効な対応が自分の子供にも有効とは限らず、オーダーメイドの対策が必要となる。

2021/08/20

アレルギー発症を抑えるためには睡眠や適度な運動も関係していることは知らなかった。
よく言われる肌に触れるものは刺激が少ない素材にしたり清潔を心がけることだけでなく、早めの睡眠やそれを促すための運動にも気を配ろう！

2014/04/16

2014.4月上旬　市立図書館

読みやすくわかりやすく書いてある。
食生活と運動と睡眠とストレス。
やっぱり基本から見直さないとね。