簡単！おいしい！サバ缶レシピ 痩せるホルモンGLP-1が増える！DHAで血液サラサラ

ナガタユイ【著】

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社
• 発売年月日: 2013/10/26
• JAN: 9784309284019

商品レビュー

2014/04/10

生のサバを買うものいいけど、調理しやすさは缶詰ですね。いろいろあって、目から鱗でした。サバ缶ＬＯＶＥ♪

2014/02/21

タイトルに偽りなしですね。確かに簡単おいしいメニューてんこ盛りでした。

レシピに使用する缶詰は基本水煮缶のようですが、メニューによっては味つき、味噌煮でもイケるんではないかと思います。というか、ウチには味噌煮缶しかなかったのでソレでやってみましたが大変おいしく出来ました。
その場合、メニューによっては塩分調整が要りますよね。

水煮缶ってどう応用するんだ？と常々思っていたのでレパートリーというか緊急おかずお助けメニューとして今後は活用できそうです。

次回買い物時、水煮缶安売り発見したらまとめ買いいたします。