危ない食品に負けない食事法 体から毒を消す「日本型食生活」のコツ

増尾清【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2013/07/11
• JAN: 9784413038898

商品レビュー

2014/01/20

帯文："毎日、いったい何を食べたらいいの？"　"日本型の食が、安全面から見ても、これほど素晴らしい効果のある食事だったとは―"

目次：はじめに、1章 どんな時代でも揺らがない「食の基本」があった、2章 からだに毒をためてしまう食べ方をしていませんか？　3章 日本人が忘れてはいけない，日本型の食生活とは、4章 除毒・解毒・免疫力アップの日本型食事法、5章 健康長寿の体をつくる！　6章 長生きする人のおいしく楽しい「生き方」、付章 わが家の食卓の安心度をチェック！　おわりに