おからレシピ おいしく食べてやせる&デトックス！ 食べてすこやかシリーズ

石澤清美【著】

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2013/09/25
• JAN: 9784072909089

商品レビュー

2022/02/07

おかずからスイーツまで幅広いおからレシピを網羅している一冊。「これは美味しそう｣から「うーん、これはどうだろう…｣までこれも幅広く好みが別れそうですが、手軽に出来そうなメニューが多いのが魅力。メニュー一つ一つにカロリーがわかりやすく表記されているのも○。
ハンバーグやポテトサラダはすぐやってみたいメニュー、お味噌汁は手軽でチャレンジしてみたいけど味が気になる一品。でもこれ、続けられたら痩せられるかなぁ…。

2021/06/04

図書館で借りました。
おからパウダーの料理本が多い中、これは生おからをつかってるのでありがたい。
近所のスーパーで生おからが1キロ100円くらいで売ってるので生おからの使い道に興味がありました。
簡単にちょっと使うレシピが沢山あるので良かったです。
保存方法も参考になりました。
この本買おうかなと思いました。
もう、返却するのですがとりあえずパンとホットケーキだけコピーしとこうと思います。

2016/12/27

おからブームにつき、図書館で色々借りてみた。
ほぼ、基本的なおから料理。
パン類レシピは分量など参考になった。