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美ツイスト・ストレッチ キレイとかがやきをつくる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 高橋書店 |
| 発売年月日 | 2013/08/08 |
| JAN | 9784471032463 |
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美ツイスト・ストレッチ
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美ツイスト・ストレッチ
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商品レビュー
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通常のストレッチに，間接のツイストを加えることで，物凄く筋肉を伸ばすことのできるストレッチ法を紹介している本です。股関節まわりの筋肉を伸ばすのに良く効きました。
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