「孤独力」で“ひとりがつらい"が楽になる

水島広子【著】

• 販売会社／発売会社: さくら舎
• 発売年月日: 2013/07/04
• JAN: 9784906732463

商品レビュー

2025/07/02

孤独について精神科医の視点からどのような種類、タイプがあるのかについてからどのような時に孤独を感じるのか、またその対処法について細かく書かれている。

水島広子は医師としての視点を含めながらも読み手に寄り添った書き方を分かりやすく丁寧にするため、読んでいて視点が広げやすくて好き。

様々な固定観念から離れた自分を取り戻して、改めて自分を見直したいなと思った。

2017/05/21

ひとりでいることが苦手な人が、ひとりでも良いのだと思えるための処方箋。
感謝の気持ちを持って「孤独力」を高め、ありのままの自分を受け入れるのですね。

2015/04/28

何冊か著者の本を読んでみて、タイトルだけ違って中身は大して変わらないとがっかりしたものと、新たな発見があったものの2つに分かれるのだが、これは後者だった。SNSで友人の人数を増やしたい人の心境はとても分かりやすく興味深かった。また孤独度というのは人によって感じ方が違うので一人でいる人が寂しいとは限らないこと、また衝撃があった時の孤独は孤独ではないので冷静になって考えてみること等...言われてみればそうではあるが一人では考えられないことが分析されており、これから高齢化社会を迎え一人暮らしの人が増える中、一人で不安を抱える人やまた一人でなくても精神的にさびしさを感じる人は必読の本と思われる。たくさんの深いヒントがある。