女性ホルモン美バランスの秘訣

松村圭子【著】

• 販売会社／発売会社: 大泉書店
• 発売年月日: 2013/06/05
• JAN: 9784278042672

商品レビュー

2019/01/28

＊女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール。女性ホルモンを味方にして健康で美しい“優秀ホルモンヌ”に! ＊

一冊まるまる女性ホルモンに関する本って珍しい…。
とは言え、小難しい内容ではなく、オールカラーでコミック付き、イラスト・写真もふんだんに使ってあって、とっても見やすく、さくさく楽しく読めます。女性なら、一度は目を通しておいて損はないはず。
個人的には、「骨盤の開閉力でホルモン力をアップする」体操を取り入れてみようと思っています。

2016/06/03

帯文：”女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール”　”女性ホルモンを味方にして健康で美しい『優秀ホルモンヌ』に！”

Contents：①ホルモンとは、②女性ホルモンの基礎知識、③女性ホルモンコントロール法、④女性ホルモンと食生活