膝、復活 立つ、座る、歩く、人生の晩年は膝で決まる 片寄斗史子聞き書きシリーズ100歳までいきいき生きる国民医のアドバイス4

巽一郎【著】, 片寄斗史子【聞き書き】

• 販売会社／発売会社: 小学館
• 発売年月日: 2013/04/05
• JAN: 9784093047043

商品レビュー

2016/05/11

膝の痛みに対して人工関節の手術をするほうが良いか、しないほうが良いか、巷では様々な意見、体験談を耳にする。手術をして良いこともあるし、悪いこともある。けれども、その判断を他人任せ、医者任せにしてよいかどうか考える基準をくれるのがこの本だと思う。

痛みを抱える各人の膝の状態や、健康状態はこの本を読んだだけでは分からないから専門機関での然るべき検査が必要だ。筋力アップのための体操も本だけではコツが掴みにくい。それでも、この本を読めば混沌とした痛みと訴えを整理するよすがができる。まずは、そこから。

2015/01/17

昨年の5月からの膝の痛みがちっとも良くならく、出不精に輪がかかってしまった…これではいかん。と言うことで手に取った1冊。
私はまだまだ初期症状だけど、確かに歩き方の悪さには身に覚えがある。
減量、筋トレ、歩き方の矯正。
納得したので、あとは続けられるように頑張るのみ！

膝が痛くなくなったら行きたいところ、やりたいこと、たくさん思い描いて頑張ろうっと。