パソコン・スマホの「疲れ目」「視力低下」驚異の回復法 知的生きかた文庫

中川和宏【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2013/03/22
• JAN: 9784837981855

商品レビュー

2016/02/06

手軽に出来る視力回復トレーニングの方法をいくつも紹介している。普段から目をいたわり、疲労を溜め込まないよう心がけることが回復への道筋となる。
効果的な栄養分の項目などでは、かなり極端な記述もあり、やや信ぴょう性が低いが、全体的には読みやすくまとまっている。

2013/04/15

仕事を始めてから、眼精疲労がひどいので購入。
本の中にいくつかワークがあるのですが、それを実施した後は目がスッキリします。
続けたら視力が回復するかもしれません。