なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ！晴れる本 今すぐに元気があふれ出す3つのスイッチ！

水島広子【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2012/12/24
• JAN: 9784837924821

商品レビュー

2021/01/19

【とくに刺さったポイント】
・「完璧」という、あり得ないことを目標にしてしまうと、いつまでも「完璧でないところ＝足りないところ」を探すことになってしまいますから、「もしも○○したらどうしよう……」が止まらなくなってしまいます。 　それよりも、「人間に完璧はない」と割り切ったほうが、いろいろなことがはるかにうまくいきます。
・人生の質は、どれだけ「今」を大切にできるかで決まってきます。 「今」だけが、幸せや心からの満足を味わえる時間なのです。 その内容がどうかということよりも、「今」目の前のことに力を尽くしたかどうかが、心からの充足感につながるのです。
・現実を受け入れないことの最大の問題は、「先に進めないこと」。現実を受け入れないということは、現実に「抵抗」して、ずっと同じ場所で踏ん張っているということですから、先に進めないのです。

2015/01/31

自分のせいや人のせいにしてしまう、そんなときの対処法が書いてある。状況を冷静に客観的に見て、人のことも考えられるようになる。
かなり読みやすいので、オススメ！

2014/10/11

いつもですが、水島広子さんの本は分かりやすく心にとっても響きます。すごい力です。
悩んでるなと思う方は、迷わず読むことをおすすめしたいです。
自分を大切にできる考えを知ることもできると思います。