自転車ライディングテクニック

竹谷賢二【監修】

• 販売会社／発売会社: 実業之日本社
• 発売年月日: 2012/08/31
• JAN: 9784408454030

商品レビュー

2020/07/12

　これまでジョギング派だったが、そのジョギングすら４年日ほど遠ざかっていた。この６月にロードバイクを手に入れ、無理やりに有酸素運動の機会をつくった。
　ジョギングと違い、そのスピードと時間あたりの到達距離は半端なく伸び、有酸素運動としてはジョギングよりも呼吸量が多いのではないかと感じる。
　だが、ベンディングペダルに慣れるまでは要注意だ。私は街中を走っていて一度コケた。冗談ではなく注意が必要だ。一つ間違えば大怪我、生命も危ない。スピードが半端なく出るので前方に要注意、曲がるときも回転半径に要注意だ。ビンディングに気を取れられていると危ない危ない。
　というわけでひと通り基本的なテクニックを振り返ってみた。良い本だ。

2012/12/21

説明文がもってまわった表現なのです。それなりに図版は使っているのですが、わかりにくいです。クロスカントリーをCXとしていますが、XCですね。