血糖値がぐぐっと下がる、減る知恵とコツ

主婦の友社【編】

• 内容紹介: 気になる血糖値を見事に下げ、糖尿病の不安を解消するちょっとしたコツをその道の専門家が伝授。同じだけ食べても血糖値を上げない食べ方、強力食材、運動、簡単刺激など、生活の知恵がぎっしり。今日から早速役立ちます。《本書の構成》★PART1/血糖値を下げるためにまず知ってきたい糖尿病の最新医学★PART2/血糖値は驚くほど改善する「糖質制限食」とは★PART3/血糖値を下げる強力食材まるごと活用法★PART4/おいしく食べて血糖値を下げる11のレシピ★PART5/この野菜、果物、穀物を食べて、飲んで血糖値を下げよう★PART6/血糖値を自然に下げるかんたん動作、かんたん刺激
• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2012/09/07
• JAN: 9784072842041