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50歳からはじめるヨガ&ピラティスの教科書 アクティブな50代・60代・70代を応援！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 滋慶出版/土屋書店 |
| 発売年月日 | 2012/06/27 |
| JAN | 9784806912606 |
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50歳からはじめるヨガ&ピラティスの教科書
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ヨガとピラティスの違いってわかりづらいですよね。 この本ではヨガとピラティスの違いをわかりやすく説明し、身体の症状別にヨガ、ピラティスの運動を紹介しています。
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