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ドローイン・ダイエット 脂肪燃焼!!10秒でくびれができる最強コアトレーニング！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ワニブックス |
| 発売年月日 | 2012/05/23 |
| JAN | 9784847090721 |
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ドローイン・ダイエット
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ドローイン・ダイエット
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「ドローイン・ダイエット」の方法は、とてもシンプルだし、誰でも日常生活に取り込めるものだという噂を耳にして、軽く実践してみましたが、どうにも続かない。そこで、この本を手に取り、一通り読んでみる。基本は難しくない。１０秒、ドローインができれば、何度も繰り返せれば、絶対に効くはず。問...
「ドローイン・ダイエット」の方法は、とてもシンプルだし、誰でも日常生活に取り込めるものだという噂を耳にして、軽く実践してみましたが、どうにも続かない。そこで、この本を手に取り、一通り読んでみる。基本は難しくない。１０秒、ドローインができれば、何度も繰り返せれば、絶対に効くはず。問題は、どうやって、習慣化するかまでのプロセスだと感じました。ポーズがあるのは、わかりやすいし、嫌いじゃないのですが、一番知りたいのは、習慣化するためのノウハウなので、若干、消化不良気味でした。
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