ドローイン・ダイエット の商品レビュー

石井基善【著】

2013/04/21

「ドローイン・ダイエット」の方法は、とてもシンプルだし、誰でも日常生活に取り込めるものだという噂を耳にして、軽く実践してみましたが、どうにも続かない。そこで、この本を手に取り、一通り読んでみる。基本は難しくない。１０秒、ドローインができれば、何度も繰り返せれば、絶対に効くはず。問題は、どうやって、習慣化するかまでのプロセスだと感じました。ポーズがあるのは、わかりやすいし、嫌いじゃないのですが、一番知りたいのは、習慣化するためのノウハウなので、若干、消化不良気味でした。