働くプロの心の整理術

長野慶太【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2012/04/26
• JAN: 9784413038386

商品レビュー

2022/07/23

得体が知れないから不安なんだなということがよく分かりました。
自分の心を整理して、元気なときに準備をしておいて、凹んだときの時間をいかに流していくかが大事なんだなと思います。

2019/04/11

モチベーションの低さや怒りなど、働く上で直面する様々な「心」の揺れに効く処方を述べる本。

著者も言っているが、「具体的」な内容なのに好感が持てる。精神論に終わらず、「書いてみる」「掃除をする」等、一見単純すぎるような対処方法を納得感ある形で教えてくれる。なるほど、心の問題に対して心で決めておいたところで、果たしていざ対処が必要と言う時に効果があるのか疑わしい。シンプルに、行動としてこうすればいいという予備知識・自分ルールがあれば「決め」としてそれをやるだけなので、実効が見込める。
また、著者の「怒りを他人に伝播させない」「非を受け入れる」「自責で捉える」考え方が、自分が目指す人間像と重なるところが多く共感が持てた。

綺麗ごとではなく、一歩進んで本当に効果のあることにこだわり教えてくれる、価値ある一冊と思う。

2016/01/06

●読むキッカケ
・何か心の整理術に対してのヒントが見つからないかなと思い

●サマリー
・特段、真新しい情報や概念は見つからず。
結構、自分自身実践できているものが多いかもなあというのは、
自信につなげて良さそうだ。
そのうち、言語化したいところ。

●ネクストアクション
・特に無し

●メモ
・特に無し