大人の「運動音痴」がみるみるよくなる本 いまからでも遅くない！

深代千之【著】

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2012/04/21
• JAN: 9784799101278

商品レビュー

2017/07/20

股関節　
体幹

人類は20万年かけて運動するよう進化して生きてきた。頭で運動嫌いと思っていても、人間の身体は運動が好きだ。

欧米の社会では、より簡単に使えるように道具を進化させてきた。日本では反対に、道具を使う技術を個々人が磨く文化を築いた。
日本には道具を進化させるのに必要なだけの様々な資源がなかったので、この違いが生じたんだろうな。

2016/05/14

運動音痴は治せるんですね！そのための簡単なストレッチ法も載っていて、まずはストレッチからやってみようかなと思いました。でもスポーツはもういいわｗ
やるならウォーキングかダンスかな。いずれにしても腰を治さなあかんけど＾＾；

2013/06/05

運動音痴は存在しない。できる・できないは経験の積み重ね。練習すれば必ず上達する。しかもいくつになっても遅くはない。何だか自信がわいてくる一冊だった。