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悲しいダイエットは卒業しよう！ 摂食障害だった人気料理研究家からあなたに
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文化出版局 |
| 発売年月日 | 2012/04/14 |
| JAN | 9784579304400 |
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悲しいダイエットは卒業しよう！
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悲しいダイエットは卒業しよう！
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著者は拒食症からの観点で 食べ物のことを書いて居るけれど 食べ過ぎのダイエッターにも ためになる話だった。 ご飯を減らして、小腹が減って つまみ食いや、どか食いをしているなら ちゃんと食べた方が 結果的に痩せる、 とジンワリわかった本。
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