進化する強さ

クルム伊達公子【著】

• 販売会社／発売会社: ポプラ社
• 発売年月日: 2012/03/23
• JAN: 9784591128817

商品レビュー

2025/12/28

「無理はするけれど無茶はしない」
無理と無茶の違いは何なのか？なんとなくわかるような気がするがわからない。説明できない。

13年前に買った本(今は '25年)。いい歳になった自分もそれなりにわかったことがあるので、この本はそれなりの内容に感じた。買った時にすべて読んでいたら、違っていたかも。

2023/07/09

十年以上のブランクを
経て、

四十歳を超えてもなお
世界で戦うこと。

年齢をものともせずに
挑戦する勇姿。

彼女に勇気付けられた
同年輩は多いのでは？

昨年、再婚を発表した
伊達さん。

いつまでもキラキラと
輝いていてほしいです。

2014/08/25

私がテニスを始めて最初に憧れた人、伊達さん。
ラケットを同じモデルを使ったり、試合をみに行ったりした。

たまたま本屋で手に取った本だけど、
「チャレンジすることを、楽しみながら、本気でやる」
というのはこういうことか、と感じました。

経験をもとに語られる言葉たちは、
とても力強くて、パワーをもらえます。

◆やり続けるためのモチベーションは、明確な目標をもつこと。

◆継続するということは、同じことの繰り返しではなく、成長し続けること。

◆心を強くするには、何か一つでもこれだけは負けたくない、
　というものを持つべき。

◆失敗からは逃げずに失敗の原因はとことん突き詰めて考える。
　前向きな内省から逃げない。

◆ただし、良いも悪いも引きずらないのが鉄則。

◆準備を万全にすれば、どんな勝負も怖くない。

◆メリハリのある時間の過ごし方が、集中力を高める。

◆食べ物は、メンタル面に影響する。

◆観察することで、最善の対応ができる。