こころを癒すノート トラウマの認知処理療法自習帳

伊藤正哉, 樫村正美, 堀越勝【著】

• 販売会社／発売会社: 創元社
• 発売年月日: 2012/03/12
• JAN: 9784422115252

商品レビュー

2021/04/28

紹介
人生に大きな影響を与えるような災害、犯罪被害、事故、セクハラ、パワハラ、いじめ、虐待などにあったとき、それまでの世界観ががらっと変わってしまいます。「世界は危険で恐ろしい…」「自分なんて生きる価値がない…」「もう誰も信じられない…」この本は、そう思っているあなたのやさしい味方です。これ以上自分を苦しめない、バランスのとれた考えかたを探していきましょう。こころの傷みとかなしみをノートに綴って手当てする。
（版元ドットコムより）