手のひら押すだけメソッド 簡単・すぐにできる！キレイのツボマッサージ 幻冬舎文庫

山本千尋【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2012/03/07
• JAN: 9784344418271

商品レビュー

2012/10/23

反射躯と呼ばれるものの応用になるのかな？
気が付いたときに、ひとりでも手軽にできるのがいい。
肩こりや腰痛といったメジャーなお悩みから、
食欲不振や逆に過食といった症状までが掲載されていて、びっくり。
意識しているいないに関わらず、押してみるとちょっと痛かったり案外気持ちよかったりして、けっこう私の体もくたびれてるんだなぁ……と妙に感慨深くなった。

これからも、ちょっとした空き時間に、手のひらもみもみしていこう♪