ビックリするほどよくわかる記憶のふしぎ 眠っているときに記憶が整理される？記憶力を高める技術とは？ サイエンス・アイ新書

榎本博明【著】

• 販売会社／発売会社: ソフトバンククリエイティブ
• 発売年月日: 2012/02/17
• JAN: 9784797362541

商品レビュー

2014/02/26

記憶する時は、見るだけでは短期記憶に過ぎず、五感を使って覚える。
強い情動を掻き立てられるほど、忘れにくい。
俳優がセリフを覚える際にも、その立場に立った感情に深く共感することで長いセリフも覚えることが可能になるらしい。
記憶語、すぐに睡眠をとると睡眠中、脳内で整理されるため記憶が定着しやすいなどはよく知られていることだと思う。

2012/10/08

自分の記憶力が呪いたいほど悪いので読んでみた(そのくせ、トラウマはよく思い出す)。
行動の自動化によるエラー(『反復エラー』『目標の切り替え』『脱落』『混同』)は４つともよくやらかしてしまっている気がする。なんとかしたい。
そういや、こないだ発売された『ものすごく脳を鍛える５分間の鬼トレーニング』ってどうなんだろ。記憶力向上にいいんだろうか。