超高齢社会の基礎知識 講談社現代新書

鈴木隆雄【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2012/01/19
• JAN: 9784062881388

商品レビュー

2025/06/11

自立した生活をする上で最も大切なのは歩けること。
歩くことが出来なくなると外へ出ることが減る。
外へ出ることが減れば興味・関心も薄れる。
そうなると必然的に1日の活動量が減り、さらに身体機能は低下する。

歩けること、楽しいことを見つけることを若いうちからしていきたいし、皆にもそうして欲しい

2017/12/09

超高齢社会の基礎知識をまとめた本。
そもそも高齢、高齢社会の定義とは何か、という点から、なぜ高齢社会になったのか、老化とは何か、などを様々なデータをもとにまとめており、非常に分かりやすい

また、個人的にも健康を維持するためにどうするか、
どのように死を迎えるか、という万人が考えるべき
テーマが改めて提示されている

●ポイント
・福祉などを語る際に北欧の国々が題材にされるが、
　その国は人口500～900万人程度なので、参考は難しい
・今後日本は単身高齢者が増えていく
　2009年：23%　→2030年：38%
　特に女性は67%が単身（未婚、死別、離別）
・大都市特有の団地での高齢化対策が必要
　地方はすでに高齢化が進んで、割合は変わらない
　ただしコミュニティ消失の可能性が出ている
・日本人はなかなか死なない国民（医療の発達）
　だが、必ず死ぬ。生老病死の中で死が遠い存在
　もっと「死を想う」必要がある＝メメント・モリ
　ラテン語で自分が（いつか）必ず死ぬ事を忘れるな
　→「いつ、どこで、どのように死を迎えるか」
　　各人が真剣に考え、答えを出すテーマ
・生活習慣病の予防策は、ほぼ飽和状態
・老年症候群は年齢のせいと思いこみ、病院へ行かない
　ケースが多い。また病院側もマニュアルがなく整備が
　されておらずに対応できないのが現状
・介護サービスだけではなく、介護予防サービスが
　存在するが、利用率は低く、低迷
・歩く速度が健康と比例
　移動が最初に衰える生活機能であることが多い
・予防策
　転倒予防プログラムにより改善が大きく見られる
　尿失禁も下腹部の近力を鍛えることで改善
　認知に関しても脳の動きを活性化せる運動により
　発生率を低下させることが判明
・社会的な繋がり
　老化では、まず社会的な繋がり、知的活動、自立的な
　日常生活の順番で衰えていく
　社会的な繋がりを維持させるかは課題
・介護視点での衰え
　歩行→排泄→食事の順番で衰える
・超高齢社会では「歩行」をいつまで維持するかが
　最も重要なテーマとなる

2017/11/08

漠然としか認識していなかったこの国の一面を、くっきり明確にしてくれる一冊です。「高齢化社会」と「高齢社会」と「超高齢社会」の違いにはじまって、高齢者を対象にとるべき対策＜病気予防＞と＜介護予防＞の区別とその境界年齢、
はたまた性差によって異なる陥りやすい疾患、などなど、統計データを駆使し、現状から今後の動向までクリアに解析。グラフの意味を知れば、（その意味する内容の重さはさておき）その曲線が美しくさえ見えてしまいます。
今ある長寿は、戦後50年以上かけて実現した医療・衛生面と栄養面の向上の賜物。
でもどんなに予防しても必ず必要となる介護について、制度や運営の構築に50年かけてはいられない。客観的でコンパクトな解説に、ぐいぐい引き込まれました。