バレエ・ビューティフル～ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト～

メリー・ヘレン・ボワーズ

• 内容紹介: バレリーナが使う筋肉をエクササイズすることで、しなやかで引き締まった体と、美しい姿勢が手に入る！基礎的なプログラム「ベーシック・ワークアウト」と目的の部分を即効で引き締める「ターゲット・ワークアウト」の2枚組。
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2011/11/02
• JAN: 4988001723028
• 規格品番: XT3195
• 組数: 2枚組
• 出演: メリー・ヘレン・ボワーズ
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.バレエ・ビューティフル ～ベーシック・ワークアウト～

DISC 2

1.バレエ・ビューティフル ～ターゲット・ワークアウト～