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毒を出す生活 ためる生活
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¥586
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アーユルヴェーダでは、理想は夕食は20時までに終える、その後21時まではホットミルクなら飲んでよい、21時以降は白湯以外をお腹に入れてはダメ、と教えているそう。 アーユルヴェーダとは、インドで数千年前から伝承されてきた医学のこと。
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