人の健康は腸内細菌で決まる！ 善玉菌と悪玉菌を科学する 知りたい！サイエンス

光岡知足【著】

• 販売会社／発売会社: 技術評論社
• 発売年月日: 2011/03/22
• JAN: 9784774145761

商品レビュー

2020/12/20

微生物学の基本知識、効果・効用のメカニズム、研究の歴史、具体的な食事法まで述べられています。とても分かりやすかったです。

2019/05/20

★どのような本★
腸内細菌の役割について述べた本。腸内細菌の研究の歴史や著者の研究への姿勢、見解が述べられている。

★感想★
専門用語も出てくるが、簡潔に理解しやすい内容だった。
納得した上で、腸内細菌による健康管理を始めてみようと思えた。始めるにあたり、最低限これらは摂取という記述もあり、参考になる。
大人だけでなく、子供にも当てはまる事なので、育児に携わる人も読んでみる価値のある1冊と感じた。

2014/12/28

著者の光岡氏は、私的にはノーベル賞にも値する業績ではないかと思っています。
素晴らしい研究者であり、その哲学もこの本に記されています。
研究には、運鈍根（運のよさ、愚直さ、根気）が必要であること、
そして自分を信じる力が大事であることを次の言葉で教えてくださっています。
「人はそれぞれ容姿も性格も能力も、生まれた環境も違う。しかし、それは生まれながらに与えられたものであり、それぞれの運命を素直に受け入れて生きてゆくしかない。不平等や不公平を感じることがあってもそれに耐え、自分の個性を伸ばし、他人の個性も尊重する。
そうっやって将来の夢に向かって真っすぐに生きていくことこそ人生である。」

http://ameblo.jp/nancli/entry-11966343024.html