乗るのが怖い 私のパニック障害克服法 幻冬舎新書

長嶋一茂【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2010/11/29
• JAN: 9784344981966

商品レビュー

2023/03/28

パニック障害とうつ病を克服するまでの実体験。とても分かりやすくリアルに書かれていました。
これを書くには思い出してしまうだろうし辛かったと思うけど『今辛い思いをしてる人の役に少しでも立てれば』という思いがとても伝わる本だった。

私自身パニック障害を持っていて、とてもリアルな内容で参考になる事が多かったです。

2021/06/22

一茂さんの実体験がかなり詰まっている内容でした。
理屈どうこうではなく、自分はこんなことでパニック障害と格闘している話なので、すごく読みやすかったです。

2021/06/18

ハワイが大好きと聞いてるだけにぜんぜん知らなかった
カリスマ的なお父さんを持つ苦労があったのだろう
そのようなことは一言も書いていないが。
本当の辛さは本人しかわからないと思う

周りはどうもしてあげられないだけに難しい。

本人が治す気がないと治らない　逆に本人に治す気があれば良くなる

やはり朝の日光を浴びることは大事。