アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット[実践編]楽しく脂肪燃焼！Yukieのリアル・レッスン

yukie

• 内容紹介: メディアで話題の人気No.1ベリーダンス・スクール≪アーランジュ≫完全監修/≪アーランジュ≫トップ・インストラクター“yukie"の極めつけレッスン！楽しくて分かりやすい大人気ベリーダンス教室を丸ごとパッケージ!!/アーランジュのベリーダンスは、美しく痩せるための究極エクササイズです。基礎動作は狙った部位のシェイプアップに効果を発揮し、それらを組み合わせて踊ることで有酸素運動となり、ダイエット効果も抜群です。そして、楽しく踊ることは前向きでアクティヴな気持ちを生み出し、ベリーダンスの上達と継続にも結びつきます。本作では、話題のベリーダンス・スクール≪アーランジュ≫の中でも特に人気の高いトップ・インストラクター“yukie"のリアル・レッスンを収録しました。ストレッチに始まり、エクササイズプログラム、そしてクールダウンまで、あたかも≪アーランジュ≫スタジオでレッスンを受けているような内容です。≪アーランジュ≫でレッスンに励む生徒さん達と一緒に楽しくチャレンジしましょう！
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2010/10/20
• JAN: 4988001388807
• 規格品番: COBG5748
• 組数: 1枚組
• 出演: yukie

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.アーランジュのベリーダンス ビューティー・ダイエット ～楽しく脂肪燃焼！ yukieのリアル・レッスン～