商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 幻冬舎 |
発売年月日 | 2010/08/05 |
JAN | 9784344415171 |
- 書籍
- 文庫
おっさん糖尿になる!(2)
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おっさん糖尿になる!(2)
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
糖尿病は病気というよりも高血圧のような状態異常のこと っていうのが、目からウロコ。たしかにそうだよなあ。 病気と言っておそれるより、普段の生活習慣を見直して行くことが 大事なんだよねえ。 ただ、1冊の本としては内容が薄い。 同じ内容が何回も出てくる。 この形式では仕方ないのかなあ...
糖尿病は病気というよりも高血圧のような状態異常のこと っていうのが、目からウロコ。たしかにそうだよなあ。 病気と言っておそれるより、普段の生活習慣を見直して行くことが 大事なんだよねえ。 ただ、1冊の本としては内容が薄い。 同じ内容が何回も出てくる。 この形式では仕方ないのかなあ。
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この本を書店で購入し、時々読み返している。 確かに1月下旬に医者から糖尿病の宣告を受けたときは深刻だった。 そこからカロリーコントロールとジム通いの毎日が始まり、かなりの改善は見られているので深刻さは減ったけど・・。 他人の経験談って、結構貴重なものなんだよね。 この主人公:下...
この本を書店で購入し、時々読み返している。 確かに1月下旬に医者から糖尿病の宣告を受けたときは深刻だった。 そこからカロリーコントロールとジム通いの毎日が始まり、かなりの改善は見られているので深刻さは減ったけど・・。 他人の経験談って、結構貴重なものなんだよね。 この主人公:下関マグロ氏は体重100キロを越える巨漢なので、その点は違うけどね・・。 やはり運動とカロリーコントロールの食事で危機的状況を脱した経験がつづられている。 最近は急激な運動やストイックな食事制限よりも、毎日いかに日課として運動をし、カロリー消費するかを考えている。 とにかくどんなことがあっても「毎日10000歩」を歩くという目標を達成していこうと思う。
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