自分につよくなる シリーズ自分づくり釈迦の瞑想法3

アルボムッレ・スマナサーラ(著者)

• 販売会社／発売会社: 国書刊行会
• 発売年月日: 1997/09/05
• JAN: 9784336040343

商品レビュー

2009/08/18

養老孟司さんとの対談本で
スマナサーラさんのことをはじめて知りました。
その中で「ヴィパッサナー瞑想法」について
少しだけ述べられていて、
「自分の行動を実況中継する瞑想法？
なんだろう、それは？？」ともっと知りたくなり
スマナサーラさんの多くの著作の中から
まず、これにたどり着きました。
時々やっています。この瞑想法。
自分の、そして世の中の見方が
少し変わりました。
かなり、元気になる本です。