大和なでしこ整体読本 身体を取りもどす七つの力 ちくま文庫

三枝誠【著】

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2010/05/10
• JAN: 9784480427038

商品レビュー

2024/05/04

日本人には日本人に合った体の調整方法があるということ。特に指力の話には大いに納得するものがあった。ちゃんと足の指を動かせるようになりたい。

2022/05/08

体が変われば、心も変わる。「野口整体」などをベースに、多くの身体を観てきたカリスマ整体師が、日本女性に贈る整体バイブルです。腹式呼吸、足湯、腰湯、こんにゃく湿布、胸腺叩き、脳幹マッサージ、整体的ヨーガ、マクロビオティックなど、自宅で簡単に行える効果抜群の健康法を豊富なイラストで解説します。

2014/12/20

いわゆる野口整体の流れの人。
かといって腰骨の何番が…っていう細かい話はほとんどなく、概念を噛み砕いて書いてあるので分かりやすい。独自の理念も多くあり（人間のツボは外にもあり、他者や外部との関係のことらしい）それも面白い。
これ読んだら、五本指ソックスを履きたくなると思います。