ポジティブマインド スポーツと健康、積極的な生き方の心理学 ワードマップ

海保博之【監修】, 中込四郎, 石崎一記, 外山美樹【著】

• 販売会社／発売会社: 新曜社
• 発売年月日: 2010/04/05
• JAN: 9784788511958

商品レビュー

2015/02/26

楽観主義と防衛的悲観主義。
うまくいく！

目標設定
具体的な短期目標を。

物事を多面的に見る。

人は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのである。

笑うと楽しく感じる。

2010/06/11

内容が積極的であること。
単純な肯定であること。
ストレスを悪者と決めるのではなく、それと上手に付き合えるようになることが毎日の生活を快適におくれるようにする秘訣。
自ら設定した目標を達成することによって、自信や有能感が高まることによって、それがやる気につながる。
ポジティブな感情は他者への援助的、社会的な行動を促進する。
幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ。