実践武術療法身体を識り、身体を治す！

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実践武術療法

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2012/03/03

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■脱力とは力を入れる：屈筋の収縮、力を抜く：屈筋を使用しない、と一般的に言われる武道では力を抜くとは、「伸筋の緊張を高めて力を出すこと」そのために制限された姿勢（構え）で伸筋の伸ばして鍛える

Posted by ブクログ

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