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精神科養生のコツ 改訂
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 岩崎学術出版社 |
| 発売年月日 | 2009/05/01 |
| JAN | 9784753309047 |
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精神科養生のコツ 改訂
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商品レビュー
4.6
9件のお客様レビュー
心の健康をテーマにした本書は、著者が長年の経験をもとに編み出した「こころの養生の仕方」をわかりやすく解説しています。特に「気持ちが良い」を重視することが重要で、読者が自分に合った方法を見つける手助けをしてくれます。内容は豊富で、時には難解な部分もありますが、丁寧に取り組むことで理解が深まります。また、「こころの病」という表現を見直し、脳の健康に焦点を当てることで新たな視点を提供しています。多様な技術やコツが盛り込まれているため、手元に置いて試行錯誤しながら自分自身の養生法を見つけることができる一冊です。周囲のサポートを得ることで、より効果的に活用できるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
●2025年10月24日、ティックトックを見てたら回ってきた動画が、双極性障害についてのアドバイスだった。「神田橋語録」を参考にしましたと書いてあったけど、ブクログに「神田橋語録」というタイトルの本はないから、読書メーターで評価高いやつをチェックした。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
自分でできる、心も体も楽になるコツ。 体と心の「気持ちいい」を探す。 情報がてんこ盛りで一回読んだだけでは理解しきれなかったので、何度も読んで実践していこう。
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いろいろなところでお名前を拝見する神田橋先生ですが、本としては初めて読みました。精神科の先生が書かれたとは思えないほど、いろいろなことが、眉唾じゃない？と思ってしまうものも含めて“養生のコツ“として書かれています。一読しただけでは消化しきれないほど、いろいろな技術が込められている...
いろいろなところでお名前を拝見する神田橋先生ですが、本としては初めて読みました。精神科の先生が書かれたとは思えないほど、いろいろなことが、眉唾じゃない？と思ってしまうものも含めて“養生のコツ“として書かれています。一読しただけでは消化しきれないほど、いろいろな技術が込められているので、手元に置いて、自分なりに気になったところを試してみていけたらいいなと思いました。
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