「朝勉」は、自分を10倍賢くする！ まさに驚きの“効果"報告！要領がいい人の「1日×1回×1時間」勉強法 East Press Business

中島孝志, 朝勉倶楽部【著】

• 販売会社／発売会社: イースト・プレス
• 発売年月日: 2010/03/25
• JAN: 9784781603469

商品レビュー

2026/03/10

2026/03/10
p.170
▶五代続けて「東大現役合格」の勉強法
　たとえば、効率的な勉強ノウハウを知りたければ、『鳩山家に学ぶ教育法』（受験情報研究会著・ごま書房新社）を読んでみる。鳩山由紀夫さん（現総理）・邦夫さん（自民党衆院議員）兄弟は５代続けて東大現役合格を誇る名門の生まれである。その勉強法はなかなか実践的だから、受験生のみならず、ビジネスパースンの仕事や資格取得、語学の勉強や自己啓発にもおおいに参考になるはずだ。
　ざっとポイントを挙げれば次のようになろうか。

①黒板を使用する
　勉強部屋に黒板を用意し自分が先生になったつもりで演じる。つまり再授業するわけだ。質問されて答えに窮すると、「明日までに調べます」と言い残して復習に励む。
　説明できないのは理解できていない証拠。たしかにその通り。鳩山さんはこの勉強法を毎日続け、ときには兄弟で攻守ところを換えて行ったという。

②とにかく最後まで読み通す
　すらすら解けるならいいが、わからないときは正解を先に読んでから問題を解けばいい。わからないものを何時間も考えるのは時間のムダである。

③何回も読む
　わかろうがわかるまいが教科書は最後まで読んでしまう。2回目はさらに短い時間で読む。重要な点はアンダーラインを引く、3回目はさらに短時間で読もうとする。また、読めるようになる。こうやって何回も読んでいるうちに、中身をすっかり覚えてしまったという。

④わからなければ、即、調べる
　「うーん、これ、わからないな。ま、あとでまとめて調べればいいか」などと考えてはいけない。わからないところが出てきたら、後回しにせずその場で調べる。これを習慣にする。

⑤５感をフル活用する
　たとえば、好きな音楽をBGMにすると勉強がはかどる。

⑥声に出して読む
　教科書も問題も、そして解答も音読する。音読すると曖昧にならず正確に頭に染みていく。

⑦もっとも効果のある時間帯を選ぶ
　勉強は机に向かっている時間がすべてではない。1時間ぼんやり勉強するくらいなら10分、真剣に勉強するほうがずっと効果がある。長時間やろうとするよりも、この時間はリズムが乗れる、勢いが出てくる、集中できる、という時間帯を選んで勉強すべきである。

⑧軽い運動や適度な休憩を入れる
　インターバルは必要だ。集中力があがるからきちんと導入する。

⑨勉強後はテレビなど見ずにさっさと寝る
　記憶術の常識である。残像があるうちに寝るほうが記憶は長く残る。

2018/10/12

最近、朝の活動を見直す、推奨する動きがブームになっている気がする。
本書は、朝１時間勉強することで、賢くなる、という。

ただし、述べられているのは、朝をこんな風に活用している人がいますますよ、ということ以外は、朝でなくても話が通るような読書法、勉強法である。

「朝」ならではのことを期待しないならば、面白い本だと思いました。

[more]
1章 「“朝勉”1時間」が起こす奇跡の数々!
2章 「考える力」がつく“スパーリング”読書法
3章 効果抜群の“3種の神器”を使いこなせ!
4章 もう「英語ができない」とは言わせない
5章 億劫がるな、すぐ動け!
6章 頭には、この“刺激”がズバリ効く
7章 「世界一」を目指す人の“ものの考え方”

2013/03/24

●「やればやるだけ得する勉強」でなければならない。

●「ない時間をひねり出してまでやりたい」というテーマがないからだと思う。断じて、「時間がないから勉強できない」というのではない。

●1時間の朝勉を有効に使うには、あらかじめ到達点から逆算で一日にやるべきことを決めておくことである。1時間でマスターする内容がわかっていれば、それに専念できる。こうして全体をとらえていくことが、朝勉にはとても重要なのである。

●この世で成功できるかどうかは1日5分間考える時間を持っているかどうかだ。