「心の傷」のケアと治療ガイド トラウマやPTSDで悩む人に

飛鳥井望

• 販売会社／発売会社: 保健同人社
• 発売年月日: 2010/03/01
• JAN: 9784832706460

商品レビュー

2019/12/02

「あとがき」にもありますが、”どの章から読んでも大丈夫”なように配慮された、PTSDについての入門書です。

約140分（2時間20分）以内で読みました。
（メモ取ってました）

（実際、難しいメカニズムの個所や、トラウマに対する生理的反応に関する個所、検査の個所などは読み飛ばしても大丈夫だと思います。）

実際に何らかの命にかかわるような被害に遭われて悩んでいる方、そのご家族や周りの方の（一定の）助けになると思います。

今現在、進行形で悩んでる方は、診療を受けることを大前提とはしますが、
対処法として、色々な道があること（表を作るとか、ストレスを管理するとか、薬を使うとか）、当然なもの以外に、リラクゼーション法や社会的サポートについても少し触れられているので、興味のある方は調べてみるとよいと思います。

逆に、サポートされている方にとっては、「なんと声をかけたらよいのか？」という切実な問いに対しても答えています。

辛い記憶はなくならなくても、引き出しにしまうことができるという考え方は大変共感を持ちました。

2015/11/01

わたしが初めて読んだトラウマの本。あまりに渦中にあるとこうした本を読むのも苦しくなるだろうけれど、この本はそうした傷にも配慮されているのが感じられた。

2011/02/20

図書館で見つけてその場で読んだ本。
わかりやすくて、読みやすい。。。導入本としては良い感じ♪
専門的に詳しく書いてあるわけじゃないので、あくまで導入の一冊！