養生訓 図解雑学

帯津良一【編著】

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2010/02/12
• JAN: 9784816348426

商品レビュー

2020/12/26

「腹八分目」で有名な『養生訓』を、わかりやすく図解してくれてる本。

『養生訓』ははるか昔に書かれた本だけれど、健康に関する注意すべき点は現代とそんなに違わないところがすごいと思う。

作者が今生きていれば、筋トレやヨガ、ストレッチ、ヨーグルトを食べる、なんかが追記されていたと思う。

万人が一度目を通す価値のある本だと思います。