お米を食べるだけでこんなにやせた

辻野将之【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2009/12/16
• JAN: 9784062159302

商品レビュー

2015/01/07

著者は「星のや　軽井沢」体質改善宿泊プラン（森林養生）、「星のや　竹富島」体質改善宿泊プラン（空色養生）を共同企画運営されたかた。
食事療法士であり、あんまマッサージ指圧師、はり師、きゅう師、柔道整復師。

年齢と共に代謝や嗜好も変化していき、日本は世界の料理を日本にいながら美味しく食べることができる。

カロリー過多でも、身体の機能が働いていれば余分な脂肪はつかないはずなのに、心が整って（不健康）いなかったり、体調がよくないのに無理して食べていたり。身体に負担をかけてはいないだろうか。
現代人に問いかけます。

身土不二、日本は米。

身体のメリハリを気にするように、食生活のメリハリも大切。