大人ラン

藤原美智子【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2009/12/19
• JAN: 9784062160117

商品レビュー

2014/05/09

おしゃれな藤原さんのラン生活のきっかけ、様子に興味を持って選んだ一冊。コツコツ、少しずつ、無理しないけど目標を持つ☆これがポイントなのかなぁ。まずはシューズ買いに行かないと…

2012/02/12

走り始めた頃を思い出す。NYCハーフマラソンまでの体験記は、自分の体験と重なるところがあって、読んでいて楽しかった。基本大事、筋力アップ大事、無理せず楽しむこと大事。

紹介されていた面白そうなサイト
http://www.runningschoolq.jp/

2010/05/28

メイクアップアーティスト 藤原美智子とはじめる「美しきランニング」、初心者女子が楽しく走るにはコツがあった！