満腹ダイエット おいしい「糖質オフ」料理で楽しくやせる本 プレジデントムック

江部康二, プレジデント社

• 販売会社／発売会社: プレジデント社
• 発売年月日: 2009/12/05
• JAN: 9784833470780

商品レビュー

2025/04/05

2025年4月5日、Yahooフリマの200円引きクーポンを使いたくてカテゴリーから600円以下のレシピ本を探していて見つけた本。値引き前1,000円。

2015/03/13

日本の本は　写真がなんといってもきれい。
見ているだけでも　食べたくなるのだ。

肉をたらふく食べて
おさけも　たらふく飲んで
その上で、ダイエットになる。
すごい　ダイエット法であるが
糖質を制限すれば　できると言う。

豆腐の効果的な使い方。
コンニャクを美味しく食べる。
タマゴをうまく使い回す。
オリーブオイルを　使う。

成分をよく見て、炭水化物　マイナス　食物繊維が　糖質。
糖質オフが　健康で、快適に暮らせる。

2013/09/26

スーパー糖質制限、主食の炭水化物と糖質をストップすると、1週間で効果が現れる。

ローカーボふすまパン。高野豆腐のすりおろし。くずし豆腐。厚揚げ。おから。