はじめての中医アロマセラピー

有藤文香【著】

• 販売会社／発売会社: 池田書店
• 発売年月日: 2009/11/24
• JAN: 9784262164816

商品レビュー

2010/05/22

漢方医学の理念に基づいて精油を選び、利用して体質改善を目指す中医アロマ。
普段の生活での実践方法（主にツボ押しマッサージ）が記載されています。

冒頭は中国医学や漢方の概念がみっしり。
漢方の理論に沿って精油の分類や紹介がなされ、体質、症状別のお勧め精油、セルフマッサージ方法が掲載されています。

オールカラーでマッサージも写真や絵で詳しく説明されています。
アロマテラピーの本は他人へのマッサージ方法メインで、セルフマッサージがあまり掲載されていないものが多い中、私にとっては貴重な本。

ただし、掲載されている写真や絵では、ツボの正しい位置を押せるかは疑問です。心配ならツボのことを詳しく書いてある本もあったほうがいいかも？