30歳からの「東大脳」のつくり方 ベスト新書

石浦章一【著】

• 販売会社／発売会社: ベストセラーズ
• 発売年月日: 2009/11/24
• JAN: 9784584122556

商品レビュー

2013/05/26

　「東大生の特長とは、求められているゴールにいち早く到達するにはどうしたらいいか、段取りを汲んで最短距離を導き出す能力が群を抜いている。」

　なるほど、私のようにゴールも定めず、同じところをグルグル回っているような状態では、ゴールに到達できるはずもないわけである。みなさん、最短距離を導き出すように心がけましょうね＾＾；

　「脳を使えば使うほど、消費するエネルギー量は増える。脳は常に新鮮な酸素を大量に取り込み、それをエネルギーに変えて、フル稼働している。ふだんから運動している人だと、一般の成人の約１．４倍の摂取量になる。エグゼクティブが積極的にスポーツに励む理由も、美容だけではなく頭の回転を維持するためなのだ。」

　なるほど、ふだんから有酸素運動をしていると、酸素の摂取量が増え、脳に新鮮な酸素を大量に送り込むことができ、脳の力をより引き出せるってことなんですね。

2012/05/27

実際の東大教授が書いた本。
「東大脳」というのは釣りだけど、そういう習慣性を持った脳を作ることの大切さが綴られてる。

例によって言うは易し、行うは難しの世界。

2011/07/03

東大生に共通する脳の使いかがある。　２ページ目に書いてありました。
それは「思考は効率的、作業には無駄がない」ということだそうです。
そんなに簡単にできれば苦労はしないのですが・・・。

読んでいくうちに今からでも遅くはない、やれば記憶力も運動することも脳と密接な関係があり、病気の予防にもなるとのこと。
脳のいろいろな可能性があることを知ることができました。

あきらめず、いろいろなことに挑戦していこうと思わせてくれる１冊でした。