続かない女のための続ける技術 脱・三日ぼうず！

剣持まよ【著】, 石田淳【監修】

• 販売会社／発売会社: サンクチュアリ出版
• 発売年月日: 2009/11/16
• JAN: 9784861139376

商品レビュー

2025/08/13

続けるコツとしては面白い方法かも。私はアプリで⚪︎日連続というのを楽しみに日々ハードルを下げて無心で続けてます。

2025/06/22

読み始めて、これ読んだことあるな…？って気づいた。
そんくらい前から続けたいのに続けられない女なんだ、わたし…！
行動科学をもとに続けられる人になるための本。
漫画でわかりやすいし、実践できたらとてもためになりそうな本。
続けるためには①自分を甘やかす②お邪魔を消すが大事。

2025/01/06

漫画で分かりやすく続ける技術を実践している様子が描かれている。漫画なのでスラスラと内容が頭に入って良き。
今年の目標を立てたばかりの私にとってタイムリーな1冊。
なにより著者のように「でもどうせ無理だし……」と最初から諦めずまず取り組んでみる姿勢がなにより大事だなと読みながら思った。