ワーキングうつ 働くあなたを守る5つの処方せん

西川敦子【著】

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2009/07/02
• JAN: 9784478783955

商品レビュー

2019/11/12

【ヤバい、辛いと思って読んでみた】
どうにも体調がおかしくて、疲れが取れなかった10月。
怖くなって本書を手に取る。

1部当てはまることがあり
無理をしないことを肝におきました。

最近、仕事が異常に忙しくて
山を登って降りてではなく縦走になってた気がする。。。
なので、マラソンと同じく長く走れるペースに切り替えました。

気持ちの休憩が大事だね。

2019/06/01

使える社会制度の話があるのはなったときにはありがたい。結構この方面に気が付かない。するとやめられないのだ。

2012/06/29

「まさか自分が…。でももしかして…」と思っているかたならぜひ読んで欲しい一冊。深刻なうつ病になる前に少し情報を頭に入れておくだけで、未来は違ってくるはず。

http://mylovelybooks.jugem.jp/?eid=390