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最速!やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム DVDbook
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最速!やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム DVDbook

深堀真由美【著】

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最速!やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム DVDbook

1,320

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商品詳細

内容紹介 //付属品~DVD1枚付
販売会社/発売会社 大和書房
発売年月日 2009/06/08
JAN 9784479920168

最速!やさしいダイエット・ヨガ

¥1,320

商品レビュー

4.3

3件のお客様レビュー

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2012/08/16

正直言って全然「やさし」くないです笑 なかなかついていくのが大変ですが達成感があります。やったあと「うわー動いたー」って思います。 コース別に分かれていてちょっとやってみようかなぁと言うときにちょうどいいです。やりやすい。 先生が淡々と進められるので「えっなんでその形になったのっ...

正直言って全然「やさし」くないです笑 なかなかついていくのが大変ですが達成感があります。やったあと「うわー動いたー」って思います。 コース別に分かれていてちょっとやってみようかなぁと言うときにちょうどいいです。やりやすい。 先生が淡々と進められるので「えっなんでその形になったのっ」とびっくりすることも多々笑 先生のようにできたらなぁと思いながら日々励んでます。

Posted by ブクログ

2011/11/04

ちょっと厳しいポーズもあるが、全体的に趣旨がわかりやすくていい。ダイエットには成功してないが、一日ずつ理想に近づいている感じがいい。やったあとはすっきり、汗も出ていい!

Posted by ブクログ

2009/09/24

体をゆるめる、毒素排出、部分引き締め、心身を整える、選りすぐりシェイプ、の5つのコースがあって、 1コース、7ポーズで、10分くらい。 DVDで丁寧に解説されているので、分かりやすいです。 終わったあとは、なんとなくスッキリした感じがします。

Posted by ブクログ

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