ヒップホップワークアウト カッコイイカラダになる。脂肪燃焼系ヒップホップダンス

猪島勝美, 原田弥生【監修・実演】, スキージャーナル【編】

• 内容紹介: //付属品～DVD1枚付
• 販売会社／発売会社: スキージャーナル
• 発売年月日: 2009/06/15
• JAN: 9784789975438

商品レビュー

2016/04/25

帯文（裏表紙）：”スローなR&BにのせたストレッチとアップテンポなHIPHOPダンスの簡単レッスン。踊るだけでカッコいいカラダになれる！

Contents：HIPHOP　WORKOUTってどんなダンスなの？、DVD&BOOK「HIPHOP　WORKOUT」の使い方、Part1カッコ良く踊って脂肪を燃やすコツ、Part2スローなR&Bにのせてストレッチ、Part３HIPHOPダンスの振り付けを覚える、HIPHOP踊るなら、この曲がいい！、Part4HIPHOPらしくカッコ良くアレンジ、Part5実際のスタジオをのぞいてみよう

2010/05/23

カッコイイカラダになる。
脂肪燃焼系ヒップホップダンス。
ということで。

ストレッチと簡単なステップが紹介されています。
鈍ったカラダを痛感。。。
でもカラダを動かすのは楽しいね。
週一でもやってみようかな。。。