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脳は食事でよみがえる疲れた脳、心のストレスはこれで解消！サイエンス・アイ新書

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商品詳細

脳は食事でよみがえる

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1件のお客様レビュー

2015/05/13

脳を活性化させ、気分よく前向きに生きる、ストレスに打ち勝つ、脳疲労から回復する、ブルーな気分を吹き飛ばす、などを項目として、脳の働きを良くすることに効果がある成分や、それが含まれる食品、その作用などを詳しく紹介する。抗うつ薬は、SSRIより5-HTPが効果があると説明している。

Posted by ブクログ

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