見抜く力 夢を叶えるコーチング 幻冬舎新書

平井伯昌【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2008/11/30
• JAN: 9784344981003

商品レビュー

2023/11/22

『ここはダメだった』といった否定的な言葉は使わない、あくまでも肯定的に『自分の弱点や悪い部分はこうして直せばもっと伸びる』と指摘してやらなければならない。

アタマでは分かるけど、ついイラッとしてしまって、なかなかできないんだよなぁ。

同じ成功を繰り返すな。

2021/07/28

オリンピックで金メダルを連発するというのはここまで徹底的にオリンピックに照準を合わせているんだと実感する
うまくいった時にその理由を覚えておいて、スランプから抜け出す方法を蓄積するなど含蓄の深い言葉が多い
今朝読み終わって、昼にテレビを見たら大橋選手が2個目の金を取っていてびっくりした

2019/05/06

著者は、北島康介選手のコーチ。
ひとりの人間の本質を掴んでゴールに導く。
初心を忘れず、ともに挑戦し、怒ることなくほめて
長所を伸ばす。
すごい。金メダルをとるために、途中の大会は
捨てるほどの勇気。長期目標に向かって進むための
継続力がすごいと思う。
「コーチとしての目標を”持っている”」ということ
自信の選手としての実績がないことが、
かえって今の選手に、寄り添った味方になって
あげられているのではないかと感じた。

◎私が考えるコーチとは、
「選手に対して、もっともっと夢を与える存在」
たとえ、毎日の練習がきつくても
「今日はこの子の泳ぎが良かった」
「ここを工夫すれば、もっと伸びるな」
切磋琢磨しながら、大きな目標に向かっていきたい。

◎水泳という競技は、チームスポーツではないが、一緒にトレーニングしている
仲間をはじめ、コーチやトレーナーがどんな人間なのか、お互いに認め合ったり
協力しあったりする関係が大切である。
レースが終った後、傲慢な態度をとっている選手は、なかなか伸びていかない。

◎「なぜ、あのときにできたのか？」
それが判っていないと、調子を戻せなくなってしまう。
一番大切なのは、悪くなったときの「リカバリー能力」なのだ。
「なぜ、できないのか」ではなく、「なぜ、できたのか」を
日ごろからよく考え、良いときの反省をしておく。

◎レースが終ってから、選手に向かって
「自分の泳ぎについて話してごらん」と指示する。
彼らは、半ば強制的にレースを思い出しながら、自分の泳ぎをおさらいすることになる。
「何が良かったのか」「どこを直さなければいけないか」
それを考えた上で、コーチの考えを伝える。

○何よりもまず、選手自信の人間性を把握し、本質を見抜く

○パートタイマーのコーチには、
「何でこんなことができないんだ！」
と怒ったりするコーチがいた。
初心者を叱り付けるのは、愚の骨頂である。
生徒達に、向かって上からものを言うような態度は、
反発を買ったりするだけだ。

○具体的なコーチングのコツは、ほめることだろう
コーチから褒められて、イヤな人はいない。
「ここが良かったよ。」
「でもね」
「こういうところを直してけば、もっと良くなるよ」
あくまで、肯定的に、
「自分の弱点や悪い部分は、こうして直せばもっと伸びる」
具体的な課題まで、掘り下げてやると、選手も聞き耳を持ってくれる

○「今日は、ここを直そうと思うんだけど、今泳いでどんな感じだった？」
最初は、わからないけど、少しずつ、返事が返ってくるようになる

○短所に目をつぶる
康介のよさ。そこを育てないといけないと思った。

○伸びることを前提に練習をする
「頑張っているけど、伸びているかな。。。
ではなく、伸びるから頑張るんだと考えるコト！」

○選手のとくにな部分から伸ばせ
まんべんなく平均点を取っている選手には、「伸びしろ」がない

○「練習」と「トレーニング」の違い
１つの要素に対して、行うのが「トレーニング」
「練習」は、複数の要素をもりこみ、「持久力」「泳法」
「我慢強さ」や「集中力」を鍛える要素も組み込まれている。

○成功をパターン化するな
織田信長は、「桶狭間の戦い」で、1/10の戦力で勝利したが、
その後、同じ戦法は、使わなかった。
同じ成功を繰り返しては、次はない。