野菜できれいになる 野菜レシピ100おいしく食べて悩みを解決！ MARBLE BOOKSdaily made

永山久夫【監修】, 舘野鏡子【料理】

• 販売会社／発売会社: マーブルトロン/中央公論新社
• 発売年月日: 2008/10/30
• JAN: 9784123902069

商品レビュー

2010/06/18

野菜をたくさん食べるレシピです。
肉や魚介と組み合わせのレシピなので
ベジタリアンフードのレシピではありません。

｢肌がきれいになる」「髪がきれいになる」といった
効能別で野菜とレシピが並んでいます。

難しいレシピは無いので
野菜料理のレパートリーが増えて、おもしろいですよ。

2009/02/16

髪がきれいになるや肌がきれいになるなどの他、血液サラサラや健康面
での美味しい食材の使い方レシピがたくさん載ってます。
大根のガーリック炒めやれんこんとさといもの和風コンソメなど色々
作ってみましたがすごく簡単で美味しい！